Découverte de la lactofermentation

Apprenez à conserver vos légumes autrement tout en prenant soin de votre santé ! La lactofermentation est une méthode simple, naturelle et pleine de bienfaits, qui permet de transformer vos légumes en délicieux bocaux à savourer toute l’année.

🌿 Au programme :
Préparation de légumes variés : chou, carottes, radis, aromates…
Découverte des principes et bienfaits de la lactofermentation
Techniques simples pour reproduire facilement ces recettes chez vous

Informations pratiques :
- Préparation guidée sur place
- Vous repartez avec vos 4 bocaux par personne
- Fiches recettes et un guide complet sur la lactofermentation

Une cuisine saine, majoritairement sans cuisson, qui préserve les qualités nutritionnelles et les saveurs naturelles des aliments.
Rejoignez Mélanie Blazy, diététicienne passionnée de cuisine végétale et créatrice de « La Cuisine qui fait du bien » pour des recettes simples, gourmandes, de saison.

Tout est fourni : venez avec votre tablier, je m’occupe du reste !

Places limitées, 2 sessions sont proposées.
Inscriptions au 06 29 74 18 20 ou en message privé FB/Insta @lacuisinequifaitdubien